Сделать пятки ухоженными и вылечить трещины возможно в любом возрасте

Содержание:

Женщины в любом возрасте могут обнаружить у себя неэстетичные и болезненные трещины на пятках: причины и лечение этого заболевания должны быть известны каждой. Дело не только в том, что внешне это смотрится некрасиво: болезнь может доставить впоследствии немало проблем женскому здоровью. Сначала обнаруживаются тонкие, почти незаметные насечки, потом они углубляются, удлиняются, начинают доставлять дискомфорт при ходьбе и даже стоянии. Дальше — ещё хуже: трещины могут закровоточить и стать настоящими воротами в организм для всевозможных микробов, которых всегда достаточное количество на ногах. Чтобы избавиться от этой напасти, необходимо уяснить, почему же она возникла, и попытаться устранить причины заболевания.

230242237

 

Причины образования трещин

Итак, у вас появились трещины на пятках: причины этого заболевания могут крыться во многих факторах: от неправильного ухода до серьёзных внутренних заболеваний. Но выявлять и устранять их нужно в обязательном порядке, потому что без этого любое лечение окажется просто бессмысленным. Среди факторов, провоцирующих возникновение трещин, медики называют:

  • сухость воздуха в помещениях, особенно в зимний период времени;
  • слишком увлажнённая кожа, если пятки постоянно находятся во влажной среде (от пота или сырости), приводит к росту бактерий и грибков, которые и становятся причиной появления трещин на пятках;
  • при ожирении на ноги оказывается слишком сильное давление — околопяточная кожа деформируется и в результате «трещит» по всем швам;
  • плоскостопие;
  • авитаминоз (особенно негативно сказывается на пятках нехватка витаминов A и E);
  • постоянная работа на ногах,
  • кожные заболевания стоп (экзема, например);
  • недостаточная гигиена ног;
  • неудобная, узкая, тесная обувь;
  • заболевания внутренних органов: сахарный диабет, гастрит, раковые опухоли, нарушенный обмен веществ и др.

Современный ритм жизни влечёт за собой постоянную, порой непосильную нагрузку на ноги, и тем более на женские, которые просто не могут обходиться без каблуков. В таком освещении проблемы становится понятно, почему появляются трещины на пятках даже у молодых девушек, которые отличаются активным образом жизни и весь день проводят на ногах. Чтобы этого не случилось, нужно знать, как ухаживать за ступнями, чтобы они не доставляли хлопот.

230242243

Уход за треснувшими пятками

Правильный, грамотный уход за пятками является и профилактической мерой, предупреждающей появление трещин, и частью терапии, если они всё-таки уже образовались. Это один из важнейших ответов на вопрос, как вылечить трещины на пятках: обеспечить им достойный уход, согласно советам специалистов.

1. Избавиться от тесной, узкой обуви на каблуках. Стараться чаще обходиться без обуви вообще, давая отдых ногам. Постоянно проветривать свою обувь, содержите её в чистоте.

2. Избегать ультрафиолета на время болезни.

3. Пропить курс витаминов.

4. Ограничить длительное пребывание на ногах.

5. В сидячем и лежачем положении обеспечивать ногам комфорт, держа их в чуть приподнятом состоянии.

6. Ежедневно делать всевозможные лечебные ванночки для ног. Желательно проводить данную процедуру дважды в день: сразу после работы и перед сном.

7. Пройти медицинское обследование на наличие серьёзных внутренних заболеваний.

8. Сбросить вес, если есть его излишки (только без фанатизма).

9. Использовать лечебные мази и крема, рекомендованные врачом (особенно эффективными в решении данного вопроса являются средства с содержанием алоэ или календулы, которые известны своими ранозаживляющими и антимикробными свойствами).

10. Купить носки из натуральных материалов, исключив синтетику.

11. Раз в полгода нужно обязательно ходить на педикюр.

12. Пару раз в неделю нужно делать контрастные ванночки для ног.

13. Не срезать треснувшую кожу на пятках, вопреки многочисленным советам в сети. Это чревато заражениями и последующей деформацией стопы. Такую процедуру может производить только профессиональный дерматолог.

14. Пить больше воды.

Многим женщинам практически нереально отказаться от каблуков, но если вы не хотите испытывать жуткую боль и прятать свои пятки в закрытых туфлях даже на пляже, придётся на время отказаться от таких радостей жизни. Ничего невозможного нет, когда на кону — красота и молодость. И нужно помнить, что полноценный уход за ногами — не единственный ответ на вопрос, как лечить трещины на пятках: народная медицина тоже может помочь решить эту проблему.

230242244

Лечение народными средствами

Народные средства успешно затягивают трещины на пятках: лечение можно проводить в домашних условиях и совершенно безбоязненно.

  • Яблочный компресс

В течение недели на ночь делать компресс из сочного яблочного пюре.

  • Аппликация из капустного листа

На ночь свежий капустный лист привязывается бинтом (или любой тканью) к пятке. Утром повязка снимается, а на пятку накладывается лечебный или увлажняющий крем.

  • Медовый компресс

Свежий мёд последнего сбора растопить на водяной бане, смазать им пятки перед сном, сверху забинтовать проблемный участок. Утром ноги сполоснуть прохладной водой и нанести крем или мазь.

  • Мыльно-содовая ванночка для ног

4 столовых ложки мыльной стружки (антибактериальное мыло натереть на тёрке) взбить в литре тёплой воды, а затем погасить в ней неполную чайную ложечку пищевой соды. В ванночке ноги нужно держать не менее 20 минут, постоянно подливая тёплую воду. После процедуры можно почистить поражённый участок скрабом нежного действия и нанести увлажняющий крем.

  • Ванночка из кожуры картофеля

Со свежего картофеля снять тонким слоем кожуру, измельчить, смешать с истолчёнными семенами льна в равных пропорциях. Залить небольшим количеством воды (чтобы только прикрыла компоненты), варить до образования густой кашеобразной смеси. Развести эту массу в горячей воде и хорошенько пропарить ноги.

  • Эфирная ванночка

На литр тёплой воды добавить по 5 капель эвкалипта и мяты. После 10-минутной ванночки сделать массаж ног и надеть хлопчатобумажные тонкие носки. В них лечь спать, а наутро сполоснуть ноги прохладной водой.

Регулярно ухаживая за ногами, предпринимая все необходимые профилактические меры, не нагружая ноги, можно вообще не переживать, как избавиться от трещин на пятках, потому что в таком случае они не появятся. Если же о профилактике думать уже поздно, не стоит запускать болезнь, пока не обрушились печальные последствия легкомысленного отношения к собственному здоровью. Срочное лечение, выполнение всех рекомендаций по уходу за повреждённой кожей, устранение возможных причин — только так можно стать обладательницей нежных, мягких, розовых пяточек, словно у невинного младенца.


Понравилась статья? Поделитесь с друзьями, щелкнув по значку своей социальной сети.

Комментарии   

-1 #1 Анюта 16.11.2015 21:28
А я радикально подошла к проблеме. Надоели мне эти ванночки-примоч ки. В аптеке посоветовали Японские педикюрные носочки Baby Foot и купила. Все сделала по инструкции: распарила ноги-одела на 1 час носочки-смыла водой с мылом. Через 7 дней у меня были красивые пятки, а ступни как у моего ребенка!! Нравятся.... Попробуйте, я думаю Вам понравятся!! Да и педикюр салонный - дорогущий не надо делать!
Цитировать
-1 #2 Кира 19.06.2017 13:15
Чудненько приводит пяточки в порядок оливковое масло - на ночь теплым маслом хорошо намазать ступни, в пакет или пленку пищевую, сверху носочки. А кто не хочет морочить себе голову маслом, есть очень хороший крем для ног, он называется, крем для ног от трещин в ступнях "До и После". Этот крем помогает даже лучше, чем народные средства.
Цитировать
-1 #3 Юля 08.07.2017 19:45
Самые распространенны е причины либо из-за не правильного ухода, а точнее из-за его отсутствия, либо от нехватки витаминов. Мне средство Хилфикс помогло, очень крутое, оно прям трещину заполняет и образовывает защитный слой. Я даже аналогов не встречала такого средства, И состав там классный, у меня трещины всего за 3 дня прошли. Мне еще понравилось, что это средство достаточно 2 раза всего в день наносить, не нужно как крем регулярно намазывать.
Цитировать
logo sm


© 2009 - 2017 Женский сайт Tvoyamolodost.
Использование материалов сайта разрешается только при наличии активной ссылки на первоисточник.
 

Мы ВКонтакте