Приятный способ похудения: нежные содовые ванны помогут приобрести желаемые формы

Содержание:

Люди так привыкли истязать собственную плоть в целях избавиться от лишних килограммов, что искренне удивляются, когда узнают, что похудеть можно весьма приятными способами — расслабляющими ваннами, например. Организм гораздо быстрее примет те методики, которые не заставляют его работать на износ, а приносят удовольствие и пользу. Одна из них — содовые ванны для похудения, которые доступны каждой женщине, мечтающей о стройных формах. Пачку пищевой соды можно найти в любом магазине за сущие копейки. Результат же порадует не только заветными цифрами на весах, но и отличным самочувствием.

280140058

Эффективность

Многие недоумевают, как работает этот способ похудения: сидишь в ванне, ничего не предпринимаешь, тренажёрами себя не изнуряешь, диетами не моришь, а килограммы почему-то испаряются. Удивление проходит, когда начинаешь понимать механизм химических реакций, происходящих в этот момент. Питьевая сода представляет собой химическое вещество, гидрокарбонат натрия, который, растворяясь в воде, мягко и активно воздействует не только на кожу. Каждая ванна с содой для похудения целенаправленно влияет на процессы, происходящие в верхних подкожных слоях, где находятся жировые отложения и происходит застой микроциркуляции. Лабораторные исследования доказали эффективность такого метода похудения:

  • лимфоток становится активнее;
  • жиры расщепляются;
  • процессы самоочищения восстанавливаются;
  • токсины, шлаки, радионуклиды выводятся, а ведь именно они засоряют клетки и способствуют отложению жиров;
  • обмен веществ, при нарушениях которого вес увеличивается, нормализуется;
  • содовые ванны действуют расслабляюще: они успокаивают нервную систему, снимают стресс и напряжение, из-за которых аппетит только усиливается, а если получается усмирить свой аппетит — и лишним килограммам неоткуда взяться.

Волшебное действие такого способа постройнеть легко проверить на себе. Сложностей бояться не стоит: содовые ванны для похудения в домашних условиях легки в приготовлении и очень приятны в применении. Регулярное их действие оказывается полезным не только для избавления от жировых складок, но и для общего оздоровления организма.

Правила применения

Решаясь на такой метод похудения, стоит помнить о том, что содовые ванны для похудения — вред при неправильном использовании. В их составе находятся активные вещества, влияющие на состояние кожи и на работу внутренних органов. Поэтому перед применением ознакомьтесь с правилами-рекомендациями от специалистов.

1. Для начала изучите список противопоказаний.

2. Перед ванной и после неё нельзя есть (временной интервал вынужденного голодания — примерно час до и час после процедуры).

3. Перед ванной нужно принять тёплый душ, а затем нанести на проблемные участки тела скраб (лучше взять кофейный, соляной, овсяный или грейпфрутовый). После очищения кожа лучше впитает в себя активные вещества.

4. Позаботьтесь о температуре воды: она должна составлять +38 °C. Причём придётся поддерживать такой температурный режим на протяжении всей процедуры, если хотите добиться желаемых результатов.

5. Нельзя принимать содовые ванны, лёжа: только сидя, а вода должна доходить лишь до груди.

6. Первая процедура должна длиться не более 10 минут. При этом чутко прислушивайтесь к реакции своего организма. Никаких неприятных ощущений возникать не должно. При каждой последующей процедуре её можно продлевать на 5 минут.

7. Нельзя после ванны споласкиваться и вытираться. Рекомендуется укутаться в полотенце или накинуть на голое тело махровый халат.

8. После этого можно расслабиться и полежать в течение получаса.

9. После процедуры разрешается через 15 минут выпить отвар из трав, способствующих похудению: одуванчик или подорожник. Травяной напиток можно заменить зелёным или имбирным чаем.

10. Курс похудения состоит из 10 процедур, которые можно делать через день.

11. Определённые ограничения в питании усилят эффективность данного метода. Речь идёт не о диетах, а о том, чтобы уменьшить в своём рационе количество жирной, жареной, маринованной, копчёной, слишком солёной пищи.

12. Физические нагрузки, пусть даже самые лёгкие (пешие прогулки, бег, утренняя зарядка, бассейн) тоже придутся весьма кстати.

Правил,как принимать содовые ванны для похудения, нужно стараться придерживаться на практике. Тогда вам гарантированы заветные формы и желанные цифры на весах. Главное — не упустить ничего из противопоказаний.280140049

Противопоказания

При некоторых болезнях бывают вредны даже содовые ванны: противопоказания в таких случаях нужно соблюдать неукоснительно, а если сомневаетесь, взять консультацию у врача. К запретам для такого способа похудения относятся:

  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • раковые опухоли;
  • любые кожные заболевания;
  • аритмия;
  • миома матки;
  • туберкулёз;
  • психоз;
  • мастопатия;
  • эпилепсия.

Придётся выждать некоторое время и в том случае, если у вас на данный момент менструация, или вы кормите малыша грудью, или же беременны. Все эти болезни и состояния могут ухудшиться под воздействием пищевой соды. Так что, принимая содовые ванны для похудения, противопоказания нужно иметь в виду и не нарушать их.

Рецепты

Итак, вами выбраны содовые ванны для похудения: рецепты этих чудодейственных средств можно подобрать по собственным предпочтениям.

  • 1. Классический вариант

Наполнить ванну водой нужной температуры, всыпать в неё 200 гр пищевой соды, тщательно размешать.

  • 2. С морской солью

Наполнить ванну водой нужной температуры, всыпать в неё 500 гр крупной морской соли и пачку пищевой соды.

  • 3. С эфирными маслами

 

В предыдущие рецепты можно добавить 10 капель одного из эфирных масел, которые также способствуют рассасыванию подкожных жиров. Можете выбрать апельсин, лимон, грейпфрут, корицу, можжевельник, мяту или зелёное яблоко.

Какой бы рецепт вам не приглянулся, любая содовая ванна поможет сбросить ненужный вес, будет способствовать оздоровлению организма в целом и приведёт в порядок кожу. Поверьте: худеть можно с наслаждением!


 

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями, щелкнув по значку своей социальной сети.

 

 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

logo sm


© 2009 - 2017 Женский сайт Tvoyamolodost.
Использование материалов сайта разрешается только при наличии активной ссылки на первоисточник.
 

Мы ВКонтакте