Курага - сладости от болезней и старости

Содержание:

kuraga1

Один из самых любимейших всеми сухофруктов, нежный, сочный, весёлого оранжевого цвета, курага является не чем иным, как высушенным плодом абрикоса. Несмотря на южное происхождение этого фрукта, его производные (из него ещё получают урюк) получили широкое распространение по всему миру. И причиной этому послужили очень полезные для здоровья человека свойства кураги. На данный момент времени она активно используется медиками, широко применяется косметологами и входит в состав многих народных средств, приготовленных в домашних условиях. Но при этом все должны чётко понимать, что курага — польза и вред в одном наборе.

Химический состав кураги

Проанализировав химический состав этого сухофрукта, можно понять, чем продиктованы польза и вред кураги для человеческого (и особенно — для женского) организма. Нельзя сказать, что она отличается обилием витаминов, но все её компоненты очень комплексно воздействуют на наше здоровье:

  • больше всего в кураге микроэлементов: магний и кальция, калия и железо — все они укрепляют стенки сосудов и кости, улучшают кроветворение и работу сердца, участвуют практически во всех обменных процессах;
  • витаминов в кураге гораздо меньше, но и они вносят свою лепту: A восстанавливает повреждённые ткани, E омолаживает, увеличивая в клетках количество коллагена и эластина, C борется с радикалами, очищая сосуды, витамины группы B эффективно борются с кожными болезнями;
  • сахароза, глюкоза и фруктоза отвечают за работу нервной системы, дарят хорошее настроение, прилив сил и энергию;
  • органические кислоты повышают усвоение витаминов и поддерживают их в эффекте омоложения;
  • белок, как обычно, выступает в роли строительного материала для тканей.

Вот таким чудодейственным составом обладает курага: полезные свойства её — совокупность тех воздействий, которые способны оказывать на человека все эти вещества. Неудивительно, что этот сухофрукт так полюбился не только медикам и косметологам. Те счастливые женщины, которые научились использовать курагу целенаправленно, навряд ли смогут от неё отказаться в делах омоложения и общего оздоровления организма.

Курага против болезней: применение в медицине

Исследования,чем полезна курага с медицинской точки зрения, проводятся до сих пор в лучших лабораториях мира. На данный момент времени современная медицина использует сухофрукт в качестве вспомогательного средства. Он облегчает протекание некоторых заболеваний и способствует быстрейшему выздоровлению пациентов. Врачи рекомендуют увеличение кураги в рационе при следующих болезнях.

  • С сердечно-сосудистыми заболеваниями (инфарктами и сердечной недостаточностью) и укреплением иммунитета отлично справляется чудодейственная смесь курага-чернослив-орехи-мёд-лимон: распарить по 200 гр чернослива, изюма, кураги и грецких орехов, пропустить через мясорубку вместе с лимоном (прямо с кожурой), добавить 250 гр мёда, настаивать в холодильнике 10 дней, принимать по столовой ложке ежедневно;
  • анемия: гемоглобин помогает поднять всего за неделю компот из кураги;
  • заболевания почек;
  • ухудшение зрения;
  • гипертония;
  • сахарный диабет;
  • авитаминоз;
  • поражение щитовидной железы;
  • онкологические заболевания;
  • гормональные нарушения;
  • интоксикация: курага, попадая в организм, активно связывает и выводит тяжёлые металлы и радионуклиды;
  • высокий уровень холестерина в крови;
  • при болезнях печени помогает настой из кураги: плоды промыть, залить тёплой водой, закрыть крышкой, настаивать час, принимать трижды в день.

Учитывая высокую калорийность кураги(214,8 ккал), многие боятся увеличивать её дозу в своём ежедневном рационе, боясь набрать лишние килограммы. Но если съедать в день по 2–3 плода, прибавки в весе можно не опасаться. Диетологи настоятельно рекомендуют всем раз в месяц делать разгрузочные дни на основе кураги. Для этого даже специальный рецепт есть. Курагу (300 гр) обдать кипятком, превратить в пюре, добавить к нему персиковый сок (500 мл). Пить в течение дня небольшими дозами. Это поможет женщинам и фигуру в порядок привести, и организм почистить.

kuraga2

Курага против старости: применение в косметологии

Многие полезные свойства кураги нашли своё применение и в косметологии. Это именно тот сухофрукт, который помогает остановить время и преодолеть первые возрастные изменения, происходящие с кожей. Курага используется для:

  • улучшения состояния проблемной (жирной, угреватой) кожи, так как обладает противовоспалительными свойствами;
  • омоложения зрелой, увядающей, морщинистой кожи на разных этапах старения, так как курага — отличное омолаживающее и регенерирующее средство;
  • улучшения общего состояния кожи на лице: против мелких морщин и пигментных пятен, для улучшения цвета лица, для увеличения упругости и эластичности кожного покрова;
  • лечения повреждённых, секущихся, постоянно выпадающих волос.

Впечатляющие результаты — не правда ли? Достичь этого всего достаточно несложно: главное — выбрать один из путей:

  1. купить в магазине брендовую линию средств, в составе которых значится курага (это могут быть всевозможные маски, крема, гели, шампуни, бальзамы-ополаскиватели и др.);
  2. приготовить в домашних условиях самим средства на основе кураги (например, маску или скраб).

И медицинская, и косметическая польза кураги просто бесценна, но в природе всё гармонично и уравновешенно. Поэтому перед тем, как приналечь на поглощение и применение этого сухофрукта, стоит узнать о той опасности, которую он в себе таит.

Курага: противопоказания и вред

Речь идёт, конечно, не о ядах, хотя в сети можно найти информацию о том, что при обсушке плоды абрикоса обрабатывают сернистым газом. Вопрос этот достаточно спорный, и тем не менее о противопоказаниях для регулярного применения этого плода должны знать все. К ним относятся:

  • несовместимы ожирение и курага: калорийность этого фрукта только усугубит ситуацию;
  • пониженное давление;
  • астма;
  • серьёзные заболевания желудка;
  • пищевая аллергия;
  • индивидуальная непереносимость.

Только убедившись в том, что никаких противопоказаний у вас нет, вы можете активно использовать курагу для оздоровления и омоложения своего организма. Тем более что существует большое количество народных рецептов с участием этого популярного сухофрукта. Обладая полной информацией о пользе и вреде кураги, вы сможете научиться правильно её использовать себе же во благо. Забудьте про то, что женский век так короток: сама природа подсказывает нам способы продлить свою молодость и красоту такими уникальными, полезными, природными способами.

 


Понравилась статья? Поделитесь с друзьями, щелкнув по значку своей социальной сети.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

logo sm


© 2009 - 2017 Женский сайт Tvoyamolodost.
Использование материалов сайта разрешается только при наличии активной ссылки на первоисточник.
 

Мы ВКонтакте