Все женщины мечтают о красивой и подтянутой фигуре. Но также почти любая женщина мечтает познать счастье материнства. Но по мере того, как растет животик, все сильнее растягиваются мышцы и кожа на животе.
Кроме всего прочего, во время беременности растет и вес будущей мамы, ведь организм настроен на то, чтобы защитить плод, и для этого формирует защитную жировую прослойку.
После того как малыш появился на свет и утихли первые восторги материнства, нужно обратить внимание на свою фигуру: кожа и мышцы пресса не могут вновь стать эластичными и вернуться в былую норму.
Отвисший живот с растяжками выглядит неэстетично, а кроме того, он грозит женщине появлением послеродовой грыжи. Чтобы избежать этого, врачи в некоторых случаях советуют носить послеродовой корсет, или бандаж.
Для чего нужно приспособление?
В нашем сознании корсет – это приспособление, которое делает талию тоньше, а спину прямей. Носили его еще наши прабабушки, как того требовала мода.
Сегодня послеродовой бандаж – это плотное эластичное приспособление, которое помогает поддерживать органы брюшной области и малого таза идеально правильном состоянии и не допускает образования . Также он:
- помогает мышцам живота вернуться в прежнее положение,
- заставляет матку быстрее сокращаться,
- помогает быстрее похудеть и вернуть свои формы,
- маскирует отдельные недостатки фигуры.
Если вы чувствуете боли или неприятные ощущения в спине из-за появившегося лишнего веса, то пояс вам поможет и в этом, уменьшив нагрузку на спину.
Разновидности
Обычно послеродовой утягивающий корсет выполняется в виде широкого пояса, плотных трусов с застежкой снизу или штанишек, похожих на шорты. Он плотно облегает талию и бедра и его можно отрегулировать при помощи липучек.
Носить корсет-пояс легко, но есть небольшой недостаток: его не совсем удобно носить с брюками, а если надеть обтягивающую одежду, то видны косточки, удерживающие живот.
Бандаж в виде трусов или, как их еще называют, трусы-грация, имеет высокую талию и утягивающие вставки на бедрах и животе. Обычно они имеют внутренний хлопчатобумажный слой для лучшей гидроизоляции.
Они не заметны даже под облегающей одеждой, прекрасно скрывают недостатки фигуры и маскируют лишние выпуклости в проблемных зонах.
В них удобно двигаться, они не сползают и не натирают кожу из-за правильного подбора материала.
Огромным преимуществом такого корсетного утягивающего белья является застежка, выполненная снизу. То есть трусики не нужно снимать для отправления естественных нужд.
Трусы снабжены целой серией застежек на липучках, чтобы откорректировать и смоделировать уровень утяжки по своей фигуре.
Отечественные производители корсетов Bliss предлагают широкий выбор моделей и расцветок на любой вкус и по любой цене, которая варьируется от демократичной в 600 рублей до высокой в 3000.
Корсет в виде шортиков-бермудов нужен тем, кто хочет подкорректировать ягодицы и бедра. Его надевают при помощи боковой застежки-молнии.
Если у вас на животе наружные швы из-за проведенной операции кесарева сечения, то наилучшим вариантом будет являться ношение послеродового бандажа-корсета ФЭСТ в виде широкой поясной юбки, который бережно поддерживает мышцы живота в норме и не давит на швы.
Как правильно надевать?
Для начала бандаж нужно правильно подобрать: обратить внимание на размер, форму, модель, здраво оценить недостатки и достоинства своей фигуры, проконсультироваться с продавцом и потом делать покупку.
Изделие должно сжимать фигуру, удерживая все проблемные места, но вам в нем должно быть достаточно комфортно, иначе в погоне за красотой вы можете себе навредить.
Надевать корсет следует обязательно в лежачем положении. Только так вы сможете его верно закрепить и зафиксировать всеми застежками.
Вначале будет трудно, пусть вам поможет кто-то из домашних, но, набравшись опыта, вы будете справляться с этим сами. Носить корсет следует в течение полутора-двух месяцев после родов не меньше чем 4 часа в сутки.
Запомните: ни в коем случае нельзя оставлять корсет на себе ночью! Во время сна все тело должно быть максимально расслаблено и получать полноценный отдых.
Некоторые минусы ношения послеродового корсета
Что нужно знать тем, кто планирует носить такое изделие:
- Долгое ношение утягивающего корсета может привести к ухудшению работы внутренних органов.
- Может несколько затормозить кровообращение и, как следствие, задержать заживление послеродовых швов.
- Из-за слишком тесного корсета появляется изжога, ухудшается пищеварение, возможны головокружение, головная боль, удушье и т.д.
Помните, что только вы сами можете решить, какой корсет лучше выбрать. Не стоит полагаться только на него для коррекции вашей фигуры.
Когда все переживания относительно вынашивания малыша и появления его на свет позади, женские тревоги никуда не уходят, а просто сменяются на новые. Среди наиболее распространенной из них стоит выделить быстрое приведение фигуры в первоначальное состояние, ну или хотя бы попытка это сделать правильно и в максимально короткие сроки. Диета, спорт и прогулки на свежем воздухе - это само собой разумеющиеся вещи, которых никто не отменял. Но есть и другие, не менее эффективные, а главное, просто необходимые в некоторых случаях: метод стягивания путем использования послеродового утягивающего бандажа.
Раньше в погоне за красотой хороши были подручные средства, а что сейчас?
В Советском Союзе новоиспеченные мамочки использовали в целях приведения своей фигуры в норму подручные средства: простыня, пеленка, эластичный бинт. В родильных домах ходили легенды о тех, кто не обтянулся после родов и в последствии не смог вернуться в первоначальную форму. А теперь, во времена прогресса и инноваций, пришли специально созданные для таких целей изделия: утягивающие трусы, пояса, бандажи и прочее. Сегодня речь пойдет именно о послеродовых утягивающих бандажах, их моделях, наиболее комфортных и удобных для женщин, а также о правильном подборе для себя этого необходимого аксессуара после родов.
Причины воспользоваться современными бандажами после рождения ребенка
Еще в 20-м столетии многие гинекологи и акушеры были против использования предметов, созданных по типу корсетов, для восстановления фигуры после рождения ребенка. Они считали такой прием нецелесообразным и категорически отсоветовали роженицам проводить такие эксперименты на себе и своем здоровье. Максимальной и самой ходовой рекомендацией для молодой мамочки служили лишь советы большую часть времени, отведенного на сон и отдых, проводить лежа на животе. Так матка скорее начинает сокращаться, а это, в свою очередь, приводит отвисший за период беременности живот в былое состояние. Кстати, этот эффект связан с давлением на внутренний детородный женский орган веса всего женского тела, поэтому послеродовые утягивающие бандажи отметать от рассмотрения все же не стоит и вот по каким причинам:
- Необходимое давление на матку обеспечивается в полной мере.
- Поддерживающий эффект: растянутая за время вынашивания младенца кожа не отвисает, а фиксируется в нужном положении.
- Эстетический вид: помогает женщине чувствовать былую привлекательность уже при выписке из роддома. Воспользовавшись утягивающим послеродовым бандажом, многие представительницы прекрасного пола могут влезть в свои дородовые платья и костюмы.
Стоит ли использовать бандажи после кесарева сечения?
Кесарево сечение - появление долгожданного малыша на свет при помощи операции, которую в последние годы проводят исключительно под эпидуральной анестезией (пациентка остается в сознании и может сразу же после рождения ребенка услышать его первый крик и даже поцеловать), - подразумевает дополнительный уход за молодой мамочкой и чуть более долгий восстановительный процесс. Полостная операция, после которой практически не остается шрамов, имеет неприятные последствия - болезненность в области надреза в первые несколько недель после родов. Здесь самым главным помощником, конечно же, выступает утягивающий молодых женщин, которые воспользовались после кесарева сечения таким необходимым аксессуаром, сплошь положительные. Этому поспособствовали несколько факторов:
- Стянутость и фиксация ослабленных после долгого процесса вынашивания малыша мышц живота утягивающим послеродовым бандажом, трусами, созданными по той же технологии, позволяют вставать с постели и передвигаться после операции, практически не чувствуя болевых ощущений. Кстати, моделей утягивающих трусов в настоящее время достаточно большое количество. Каждая женщина без труда подберет для себя нужный экземпляр, тем более что в современных моделях учтены все предыдущие недочеты, как-то: скатывание широкой резинки от груди книзу.
- Быстрое сокращение травмированной матки за счет давления (то, о чем говорилось выше).
Как выбрать послеродовой утягивающий бандаж правильно?
Для того чтобы правильно выбрать бандаж и впоследствии не мучиться с приобретенным товаром, необходимо внимательно изучить коробку с этим аксессуаром для женщин. Во-первых, каждый уважающий себя производитель на своем товаре подробно расписывает таблицу размеров изделия. Во-вторых, в большинстве случаях размер одежды женщины соответствует размеру выбираемого бандажа. То есть английская размерная таблица с мерками XS, S, M, L и так далее, здесь тоже вполне применима. Но, во избежание ошибки, все же стоит заранее дома измерить три необходимых параметра, зная которые выбрать бандаж не составит никакого труда: обхват под грудью, под животом и объем в сантиметрах по линии пупка. Стоит отметить, что модель бандажа в форме пояса выигрывает у утягивающих трусов, потому как при стремительном изменении в меньшую сторону, пояс можно сильнее утянуть, а с трусиками такой манипуляции не проделать.
Лучшие фирмы, выпускающие бандажи
В настоящее время с ассортиментом товаров для беременности и после нее нет абсолютно никаких проблем. На рынке есть много производителей, которые борются за право быть лучшими в своем деле. Стоит выделить несколько фирм, выпускающих утягивающие послеродовые бандажи: Bliss, Belly Bandit, Mama@Baby, и узнаваемую многими Chicco. В нашей стране наибольшей популярностью пользуются товары под маркой Bliss, и это не случайно. Во-первых, изделия произведены из экологически чистых материалов и с учетом всех требований: медицинских и анатомических. Качеству продукции здесь уделяется особое внимание. А во-вторых, ценовая политика компании радует своих покупателей доступностью.
Вывод
Если во время беременности женщина может покапризничать и попривередничать по поводу всего и вся, то с появлением малыша на такие излишества порой просто не хватает времени и сил. Чтобы облегчить свою жизнь порой достаточно самой малости, например использования послеродового утягивающего бандажа или трусов. С таким аксессуаром комфорт, удобство и правильное подтягивание фигуры в сторону прошлых пропорций гарантированы.
Послеродовой корсет является одним из самых популярных аксессуаров среди женщин, которые рожали. После родов восстановиться нелегко, особенно тем, кто перенес операцию. Это касается не только здоровья, но и внешнего вида. Любая молодая мама хочет выглядеть хорошо, поэтому старается найти пути к решению.
Последствия беременности
Вы знаете, что беременность дарит вам не только ребенка, но и лишние килограммы. Происходит это чаще всего из-за растяжения матки – она на протяжении 9 месяцев постепенно растягивалась и в итоге после родов отразилась на вашем животике. Многие в этом случае прибегают к разным методам. Однако способ утяжки спины и таза с помощью послеродового корсета не всегда считается разумным решением. Здесь мнения специалистов разделяются, есть много «за» и «против». На самом деле утягивающий корсет подходит лишь в индивидуальных случаях, и смысл его ношения заключается в пользе для здоровья прежде всего.
Носить его просто так, для поддержания фигуры, в отдельных ситуациях является неприемлемым и даже вредным для здоровья. Послеродовой бандаж необходим для женщин, которые перенесли кесарево сечение. Но срок ношения составляет не более 4 недель. Это объясняется тем, что утягивающий корсет сильно сжимает, что негативно сказывается на внутренних органах и наложенных швах.
Корсет после родов утягивает живот, тем самым влияя на поджелудочную систему. Таким образом, возникают проблемы с пищеварительной системой или поджелудочной железой.
Бандаж-трусики для коррекции фигуры
Известно, что раньше девушки всегда носили корсеты, а при родах умирали. Происходило это потому, что частое ношение бандажа отражалось на детородной функции, как правило, отрицательно.
Если вы все-таки решились его носить, то постарайтесь сократить срок его эксплуатации, чтобы не возникало последствий. Если говорить о плюсах, то бандаж послеродовой помогает женщине избавиться от болезней спины. Вы можете успешно побороть остеохондроз и другие частые заболевания позвоночника. Только одно условие: носить такой пояс следует только в том случае, если это прописал лечащий врач.
Желательно консультироваться со специалистом, который наблюдал за вашим состоянием во время беременности. Отнеситесь к этому серьезно, этот корсет не носится без надобности. К тому же он способен ухудшать кровообращение, что всегда замедляет заживление швов после операции.
Преимущества корсета
Корсет такого типа неразумно применять только в косметических целях, ведь он имеет лечебные свойства. Поэтому старайтесь прежде всего думать о здоровье. Один из редких случаев, когда носить утягивающий корсет действительно необходимо – это после операции. Дело в том, что каждому человеку нужно двигаться, постельный режим в течение нескольких недель – это утомительно. Любая мама захочет подержать своего малыша, но из-за перенесенной операции это невозможно. Она может кормить его только в лежачем положении. Это также выходит не всегда, поэтому медицина нашла выход в этом лечебном поясе.
Читайте также: 1 степень артрита: способы лечения и профилактики
Благодаря ему молодая мама может не беспокоиться за расхождение швов – утягивающий корсет выдерживает любую нагрузку. Однако ношение должно быть непостоянным, желательно только в первый месяц после родов. Еще один случай, когда бандаж полезен – это болевые ощущения в области спины. Вы вынашивали ребенка 9 месяцев и, следовательно, нагрузка на спину увеличилась как минимум на 20-30 кг. Если вы до этого не занимались спортом, то вам придется нелегко после рождения ребенка – межпозвоночная грыжа даст знать о себе. Корсет поможет вам сохранить ровную осанку и здоровый позвоночник, только носить его нужно не больше указанных сроков.
Другой немаловажной причиной ношения бандажа являются резкие перепады из состояния покоя в состояние активности. Ведь заниматься спортом во время беременности не рекомендуется, а чрезмерную физическую нагрузку после родов также не советуют. Поэтому временно можете носить такой пояс для поддержания позвоночного столба и ровности спины.
Активность вы будете восстанавливать постепенно, желательно посредством гимнастики. За животик, кстати, можете не переживать – постепенно матка принимает привычную форму. Если же вы хотите восстановить фигуру в короткие сроки, то делайте комплекс физических упражнений, который направлен именно на эту область. Когда рекомендуется надевать утягивающий корсет? Врачи прописывают его сразу в первый день после родов. Однако если женщина родила благополучно, то его ношение – ее выбор. Если вы желаете ускорить уменьшение матки, то утягивающий бандаж необходимо применять только на 8 сутки после родов.
Недостатки утягивающего корсета
Большинство медиков считает, что, утягивая, бандаж негативно влияет на работу внутренних органов и кровообращение. Если вы попробуете поносить его в течение одного дня, чтобы поддержать фигуру, то после его снятия почувствуете значительное облегчение. Почему?
Затягивая корсет, вы обеспечиваете себя головокружением и болями в груди, а также возникают проблемы с пищеварительной системой. В некоторых случаях появляются колики в желудке и кишечнике. Это происходит потому, что бандаж сжимает грудную клетку и брюшную полость – отсюда и неприятные ощущения. Другой проблемой ношения пояса считается нарушение кровообращения.
Рождение ребенка является новым периодом, полным забот. Хлопоты касаются не только новорожденного, женщине нужно позаботиться и о себе, в частности, о своей фигуре. Ведь очень хочется вернуть себе былую форму. Для этого рекомендуют носить послеродовой корсет.
Показания и противопоказания
- из-за повышенной нагрузки на позвоночник;
- после проведения операции кесарево сечение.
Нельзя носить пояс, если есть швы на промежности. Независимо от модели, бандаж, утягивая живот, осложняет кровообращение в органах таза. А это значит, что швы будут заживать медленно. К тому же возрастает риск развития воспаления. Но это противопоказание не абсолютное. После заживания швов ничто не мешает носить корсет.
Совет! После кесарева сечения утягивающий пояс или белье обычно рекомендуют, но есть ситуации, когда они противопоказаны.
Среди противопоказаний – болезни почек и пищеварительной системы. Утягивающий пояс действует не только на мышцы, но и на внутренние органы. И при их патологии возможно обострение. Поэтому покупать корсет нужно только после консультации с врачом.
Противопоказаниями являются болезни кожи, высыпания, воспаления в тех местах, которые будут контактировать с поясом. Сюда же можно отнести аллергию на материал бандажа, но такие случаи встречаются крайне редко. Во всем остальном ограничений нет.
Читайте, почему возникают : возможные патологии, лечение и профилактика.
Будущим мамам! Как протекает и причины развития болезни.
Разновидности послеродовых корсетов
- Широкий эластичный пояс. Самая простая, распространенная и довольно популярная модель, которая застегивается с помощью липучек. Пояс-корсет послеродовой утягивающий обеспечивает хорошую утяжку, но может быть неудобен – съезжает вверх, поэтому приходится его часто поправлять. Зато нет проблем с посещением туалета, врачебными осмотрами.
- Трусы Грация. По внешнему виду такие модели напоминают обычные трусики, но с завышенной талией. На животе и пояснице вшиты уплотняющие вставки, сам пояс широкий. Выпускаются «трусики» с боковыми застежками на одном или разных уровнях, также есть варианты с застежкой в области промежности (без застежки посещение туалета проблематично).
- Корсетные трусики. В дополнение к уплотняющим вставкам имеют косточки. Отличаются и завышенной линией талии.
- Бермуды с завышенной талией и удлиненной линией бедра. Некоторые модели могут доходить до колен. Показаны эти корсеты женщинам, которые хотят предотвратить появление растяжек. Стоит выбирать варианты с боковой и нижней застежкой.
- Юбка. По внешнему виду напоминает пояс, но имеет большую ширину, за счет чего утягивает живот и бедра. Надевается такой бандаж поверх обычного белья.
Существует еще две модели корсетов, которые носят после родов: универсальный и специальный после кесарева сечения.
Универсальный бандаж представляет собой пояс, который с одной стороны шире. Во время беременности его носят узкой стороной спереди – она поддерживает живот. А широкая сторона обеспечивает хорошую поддержку позвоночника. После родов бандаж надевают наоборот, и его широкая часть утягивает живот. Таким образом, покупая оду модель, можно сэкономить. Но в таких универсальных моделях есть недостаток – они могут недостаточно утягивать, и это отмечают многие женщины.
Что касается специальных поясов после кесарева, то они отличаются от прочих тем, что застежка полностью расстегивается. Чтобы открыть доступ ко шву, обеспечить простое надевание бандажа даже в лежачем положении. Как отмечают специалисты, этот бандаж корсет послеродовой обеспечивает формирование крепкого рубца, является хорошей профилактикой грыжи живота.
Недостатки поясов
Все модели имеют недостатки. Первый – использование синтетических материалов. Натуральные ткани не могут обеспечить должную степень утяжки, поэтому корсеты шьют из синтетических материалов. В жаркое время года эти ткани могут быть некомфортны, а с учетом их плотного прилегания к телу возможно появление раздражения. Выход из ситуации – покупать более дорогие модели из «дышащих» материалов.
Второй недостаток у моделей-трусиков. За счет плотного прилегания к телу они могут натирать в паху. А синтетическая ткань нарушает воздухообмен в промежности, что негативно сказывается на гигиене. Поэтому ношение трусиков не рекомендуется после естественных родов, лучше покупать обычный пояс или «юбку».
Как выбрать бандаж
Перед покупкой послеродового корсета, надо выяснить какой лучше. Рекомендуется проконсультироваться с врачом, который посоветует лучшую модель. Обязательна примерка пояса, так как его придется носить не один месяц (при условии, что покупка делается после родов). При примерке обязательно нужно обратить внимание на застежки. Они должны быть надежными и удобными. Если липучка царапает кожу или цепляется за одежду, стоит отказаться от покупки.
Узнайте, чем можно лечить и что категорически противопоказано.
Все о межреберной : причины, симптомы и самокоррекция реберных дисфункций.
Читайте про : методы, противопоказания и побочные действия.
Как надевать послеродовой пояс
Если нет противопоказаний, бандаж надевают на следующий день после родов. Нельзя сказать, что это очень простой процесс. Поэтому рекомендуется примерка каждой модели, чтобы оценить ее комфортность и удобство.
Надевают бандаж, лежа на спине, так как мышцы живота должны быть расслаблены, это обязательное условие. После того как все липучки будут застегнуты, можно вставать с кровати, но плавно – резкий подъем может привести к головокружению. Если женщина чувствует себя комфортно, значит, пояс затянут правильно. Если ощущается чрезмерное давление, нужно снова лечь, отрегулировать застежки, немного ослабив их.
Носят такие корсеты каждый день, в течение полутора–двух месяцев. Без перерыва разрешается ношение пояса до 4 часов, потом необходимо его снять, минимум на 30 минут. И обязательно снимать утяжку на ночь.
В этой статье:
Послеродовой корсет – вещь первой необходимости для каждой женщины после беременности. Во время вынашивания малыша женская фигура претерпевает существенные изменения: мышцы живота слабеют и растягиваются, кожа также теряет свой первоначальный тонус.
Это приводит к тому, что каждая женщина, которая недавно родила, с сожалением рассматривает в зеркале свой когда-то стройный силуэт и испытывает разочарование. Ей кажется, что фигура безвозвратно испорчена и явно заметный неэстетичный живот уже так и останется при ней навсегда. Это мнение ошибочно, и грандиозная на первый взгляд проблема легко решается благодаря одной маленькой вещице.
Об эффективности без преувеличений
Польза и эффективность послеродового корсета очевидны и неоспоримы. Он утягивает появившийся после вынашивания малыша животик, фиксирует растянутые мышцы и даже предотвращает появление на коже женщины растяжек. Для живота создается надежная поддержка, дополнительный немаловажный бонус – фиксация спины.
Если говорить об эстетике, то благодаря утягивающему послеродовому корсету счастливой маме удается добиться «классических» очертаний: сглаживается равномерно не только линия талии, наиболее страдающая после беременности, но и линии ягодиц и бедер. Корректирующий эффект для осанки также способствует тому, что женщина снова довольно улыбается своему отражению в зеркалах.
О противопоказаниях без мифов
Данная деталь женского туалета овеяна множеством мифов, которые не обсуждает только ленивый. Однако существует определенные правила его ношения, равно как и противопоказания.
Все как всегда очень индивидуально, и решение о ношении корсета после родов принимает исключительно врач, наблюдающий новоиспеченную маму, знающий особенности ее организма и текущее состояние здоровья.
К немногочисленным противопоказаниям относят следующие :
- . Если ребенок родился неестественным способом, то сдавливание корсетом брюшной стенки женщины может стать причиной воспаления шва и его последующего нагноения;
- Заболевания ЖКТ в анамнезе роженицы;
- Боли в животе различного генеза после родов;
- Аллергические высыпания, а также индивидуальная непереносимость женщиной материала, из которого сшит корсет.
Выбираем размер правильно
Приобретать утягивающий корсет женщина должна с ориентировкой на свой добеременный размер. Если же набранный вес очень велик, более 12 килограмм, тогда размер нужно выбирать на несколько цифр больше. Еще один способ – измерить новый объем талии и по нему подбирать размер.
Любая модель корсета должна надеваться в положении лежа на спине, чтобы брюшные мышцы были расслаблены максимально. Это позволяет правильно их зафиксировать и гарантирует нужный результат. Первый раз надеть корсет лучше на 7-10 день после родов.
Носить его врачами рекомендуется непрерывно в течение дня, оставаясь без него только на время сна и ночью. Удобно иметь два корсета, чтобы чередовать их во время стирок. Общая продолжительность ношения определяется врачом, обычно это полтора-два месяца.
