К сожалению, в семейной жизни может произойти все что угодно. Может случиться так, что любовь перерастет в ненависть. Давайте в этой статье вместе попробуем разобраться с вопросом, который не каждый может озвучить: что делать, если я ненавижу своего мужа?
Ненавижу мужа
Даже поговорка есть о том, что до ненависти от любви один шаг. Порой, если в голове крутится мысль: я ненавижу своего мужа, большинство женщин обвиняют в этом себя и чувствуют, как разрушается их брак. Если разобраться, то ничего смертельного в таких эмоциях нет, главное - это их вовремя побороть и скорее всего, что семейное счастье удастся обрести вновь.
Однозначного и единственного совета в данном случае не существует. Но существует довольно много способов, которые помогают решить возникшую проблему. Если мысль: я ненавижу мужа, начинает ежедневно беспокоить, следует сесть и достаточно спокойно попытаться все взвесить. Необходимо определиться с причиной, из-за которой возникло такое чувство. После этого стоит попробовать поискать решение. Как известно, безвыходных ситуаций не бывает, необходимо просто, чтобы было желание во всем разобраться.
Причины
Бывают похожие ситуации, из-за которых женщины могут сказать: ненавижу мужа! Что делать в этом случае, мы и поговорим дальше. Стоит вникнуть в разбор таких ситуаций поглубже, чтобы добиться максимальной переоценки личного отношения к ней.
- Стоит помнить постоянно о том, что мужчина - ребенок и останется им навсегда. Некоторые мужчины умудряются оставаться в пятилетнем возрасте, и немногим из них удается дорасти до шестнадцатилетнего возраста. Женщина же взрослеет всю жизнь, меняются ее интересы, правила жизни, ценности. Если муж не в состоянии отреагировать на то, что происходит с женой, ненавидеть за это его бесполезно. Дети ведь тоже зачастую не могут проявить то, что происходит у них внутри. Но их же не ненавидят, а учат. Может быть, стоит и мужа своего постоянно обучать заново.
- Случается так, что женщина, ненавидя своего мужа, делает условия его жизни более комфортными и от этого возрастает ее ненависть еще больше, а порой и просто зашкаливает, доходит до предела. А муж, наоборот, может пытаться вызывать такие эмоции, чтобы добиться для себя большего комфорта. Поэтому, взвесив все, можно понять, что женщина иногда сама может стать причиной собственной ненависти, совершенно не отдавая себе в этом отчета и не понимая этого.
- После того как муж изменил, тоже звучит фраза: ненавижу мужа. Что делать, ведь каждая женщина знает, что мужчины полигамны, но как только она становится женой, перестает это признавать. Вообще-то, измена мужа - это событие двоякое. Если мужчина старался сделать так, чтобы жена ничего не узнала об этом, но ей удалось это пронюхать, нет смысла ненавидеть молча. Брак станет разрушаться не по причине измены, а из-за той ненависти, которую женщина пытается скрыть. Лучший выход в данной ситуации, это расстановка всех точек над «и». Если же муж изменил и знает, что жена в курсе, то тем более нет смысла его ненавидеть. Это будет только лишний повод потешить его самолюбие, и оно станет уж совсем непомерно расти. Необходимо искать способ, как решить эту проблему, или способ мести.
- Ненависть бывает иногда просто бытовая, самый глупый вид ненависти. Муж занял у телевизора любимое место жены, пьет чай из ее любимой чашки и т.д. Как бы глупо это ни звучало, но эти бытовые мелочи могут вызывать очень серьезные негативные эмоции. Если становится понятно, что ненависть базируется именно на почве быта, необходимо мгновенно начинать себя приструнивать, переключая свое сознание и свои эмоции на все яркое и положительное в семейной жизни.
- Если же женщина говорит, что ненавидит и любит, вообще не стоит волноваться. Это небольшой кризис. Скорее всего, утрачена романтика отношений. Нужно постараться их вернуть, как можно быстрее.
- Если же не получается найти способы решения этой проблемы, то стоит обратиться к психологу, который посоветует, что делать, если ненавидишь мужа.
Многие люди после перестают трудиться над отношениями, поскольку считают, что они нашли друг друга и ничего уже не изменит положение вещей. На самом деле это серьезная ошибка, поскольку ежедневно семьи сталкиваются с разными испытаниями, которые приводят к тому, что многие женщины рано или поздно задумываются над тем, что делать, если ненавидишь мужа. В один момент буквально происходит осознание, что рядом находится совершенно чужой человек, с которым нет ничего общего. Подобное состояние может возникать временно или же сохранятся надолго.
Подобную ситуацию легко исправить, поскольку проблема носит исключительно эмоциональный характер. В такой ситуации необходим искренний разговор с супругом, чтобы решить все существующие проблемы и наладить контакт. Освежите отношения, вернув романтику и любовь.
- Чтобы вернуть теплые чувства в отношения, начните с собственного преображения. Заставьте мужа снова влюбиться, что сподвигнет его на поступки.
- Вспомните прошлые переживания и чувства, думайте об отношениях именно в этом романтическом русле.
- Психологи рекомендуют провести анализ и определить, в какой именно момент впервые появилось ощущение ненависти. Определение причины позволит все исправить.
- Многим помогает вернуть тепло в отношениях эмоциональная встряска, причем как положительная, так и отрицательная. Острые ощущения можно получить благодаря экстриму, к примеру, прыгнув с парашюта.
- Введите в семью новые традиции, к примеру, говорите друг другу комплименты и хвалите даже за незначительные мелочи. Приятные слова действуют вдохновляющее, что позволит вызвать у обоих желание сохранить .
Почему постоянно ненавижу мужа?
Многие женщины сталкиваются с ситуацией, когда любой поступок супруга вызывает раздражение и все его достоинства превращаются в недостатки. Часто такое положение вещей возникает, когда рождается ребенок или происходят другие серьезные изменения. Это очень серьезная ситуация и романтическим ужином ничего не исправишь. Здесь нужна помощь специалиста, поэтому отправляйтесь на прием к психологу. Только глубокий анализ ситуации позволит найти корни проблемы и понять, как перестать ненавидеть мужа. Если ничего не помогло, то лучше решиться на развод, поскольку, чем больше тянется проблема, тем сложнее будет расстаться в хороших отношениях, что особенно важно, если есть дети.
Сложилась не настолько удачно, как бы этого хотелось. Что же делать? Как поступить?
Проблема в семье
Если люди живут некоторое время вместе, то это не новость, что в их жизни присутствует однообразие. На первый взгляд - все хорошо и замечательно, но когда присмотреться более внимательно, то сразу заметно, что тех чувств и той страсти уже нет. Они как будто остались где-то в прошлой жизни.
Чтобы такого не случалось, периодически надо устраивать какую-то «встряску». В результате отношения станут, как и раньше, а может и еще лучше.
В том же случае, когда ни один из супругов ничего не делает, то чувства потихоньку пропадают, а на их место приходит равнодушие. Но не надо его путать с ненавистью.
Обращайтесь внимание на любые изменения
Если в семье все же такая ситуация случилась, то женщина ее воспринимает намного ближе и болезненнее. Как только жена замечает какие-то изменения в отношении мужа, чаще всего продолжает делать вид, что все осталось, как и прежде, - она желанна и любима. И так может продолжаться некоторое время. Но супруг все больше отдаляется, а жена просто закрывает глаза и, обманывая себя, играет в идеальный брак.
Так делать ни в коем случае нельзя. А все из-за того, что через определенный период эта игра уже называется не счастливая семья, а ее пародия. И когда в этот трудный период полнейшее бездействие, то смирение жены не только не вернет чувства мужа обратно, а, наоборот, еще больше его отдалит.
Если не смотреть на все в «розовых очках», а обращать внимание даже на незначительные изменения в отношении, и при этом анализировать, то можно не только спасти свою семью, но и укрепить ее. Ведь когда супруг отдаляется, а его вторая половина усердно пытается этого не замечать, ни к чему хорошему не приведет. В определенный момент можно с уверенностью будет сказать, что муж ненавидит жену.
Факторы
Выделяют несколько факторов, которые подают сигналы, что в отношениях пошла трещина.
Если в начале совместной жизни супруги все делали вместе, муж всегда прислушивался к мнению своей жены, то потом он начинает принимать решения и устранять проблемы, не то, что, не посоветовавшись, а даже не поделившись с ней этим. Это первый признак того, что ему ее мнение неважно.
Женщине следует обращать внимание на то, чьи интересы для мужа на первом месте. Если его, то она со временем поймет, что той надежности и опоры, которые были в начале отношений, ей уже не иметь.
Если начинаются придирки и упреки, после которых последуют раздражение и негодование, то это признак того, что нужно что-то менять, иначе вскоре и ненависть может появиться в ваших отношениях.
Если муж не уважает жену, но при этом прямо не говорит, а просто постоянно ее критикует и как женщину, и как мать, и как хозяйку, на это тоже следует обратить внимание.
Особое значение можно придать такой обстановке, когда супруги, находясь вместе, не имеют общих тем для разговоров. А о том, чтобы посмеяться от души над самым простым анекдотом, и говорить нечего.
Не надо игнорировать те моменты, когда муж не хочет просто прикоснуться к своей жене. Если этот фактор проигнорировать в начале, то через некоторое время, когда супруга проявит самую малейшую ласку, кроме неприязни и раздражения она в ответ ничего другого не получит.
Также не помешает задаться вопросом о том, почему мой любимый не спешит домой? Вроде все сделано для его удобства, но он все равно лучше после работы еще встретится с друзьями, чем раньше придет.
Изменение в отношениях мужа к жене явно заметно, когда он начинает оберегать свое личное пространство. Сначала женщина смотрит на это сквозь пальцы, всегда находя какое-то оправдание, но редко кто думает о том, чем все может закончиться.
Отсутствие секса, несмотря на правдоподобные отговорки, в первую очередь, должно подтолкнуть женщину, чтобы что-то изменить, иначе результат может быть плачевным.
Часто можно услышать из уст женщины: «Меня ненавидит муж и оскорбляет, не думая о том, как мне обидно». Но мало кто задумывается о том, что, возможно, она своими действиями провоцирует мужчину к такому отношению.
Проблема с бывшим супругом
Даже если брак распадается, во многих случаях у мужчин остается не просто неприятный осадок, а именно отвращение. Когда представительница прекрасного пола говорит: «Бывший муж меня ненавидит, и я не понимаю почему, что я такого сделала?»
В таких ситуациях много объяснений. Ведь каждая семья и отношения индивидуальны.
Можно рассматривать такой вариант, когда в семье поначалу полная гармония и взаимопонимание, но проходит некоторое время, и жена, не чувствуя за собой вины, и считая, что она права, постоянно чем-то недовольна, высказывает не очень приятные вещи или совершает непростительные поступки. Муж это все воспринимает спокойно и без скандалов, стараясь всему найти логическое оправдание. Но долго так быть не может. Внутри этот негатив накапливается и накапливается, а в итоге, он на жену смотрит не тем влюбленным и обожающим взглядом, а полным ненависти.
И даже после развода жена считает, что это она невинная «жертва», которая так старалась. Но в результате от бывшего мужа исходят только потоки ненависти.
Другая женщина
Случаются и такие ситуации, когда супруга для мужа делает все возможное и невозможное, чтобы ему было хорошо и уютно, но через некоторое время он привыкает к этому и воображает, что так везде и всюду. Он начинает изменять сначала тайно, а потом уже открыто, и приходит определенный момент, когда уходит из семьи.
Женщина, такая преданная и такая заботливая, несмотря на то, какую моральную боль он ей принес, отпускает с чистой душой и желает ему только счастья, но при этом прекрасно знает, что даже если он попросится назад, то обратного пути уже не будет.
К мужчине, прожившему со своей новой пассией небольшой период, начинает приходить понимание, какое сокровище в виде своей бывшей жены он потерял. Но при этом считает, что стоит ему постучаться обратно в дверь - она с радостью примет его обратно.
Но когда жена отказывает бывшему супругу в этом, он сначала удивляется такому повороту, а потом начинает злиться на нее. Так как не может морально принять того факта.
Женщина же со своей стороны не может понять той агрессии и ненависти, которую к ней испытывает бывший благоверный. Вроде и отпустила, и зла не желала, только в возвращении отказала… И ломает голову над вопросом: "Почему бывший муж меня ненавидит?"
Ответ в такой ситуации очень простой. Он не свою бывшую жену ненавидит, а себя, от осознания того, что не все и не всегда может она прощать, а человеческое терпение небезгранично.
Когда в семейной жизни наступает переломный момент, и женщина ощущает нелюбовь и неприязнь мужа к ней, то она сразу же впадает в панику, задаваясь одним и тем же вопросом о том, что же делать дальше и как поступить в данный момент.
Анализируем ситуации
Чтобы выбрать дальнейшую тактику поведения и не сделать еще хуже, в первую очередь надо проанализировать, из-за чего могло такое произойти.
Первое, что приходит на ум - это у любимого появилась другая женщина. Но при чем здесь это, если кажется, что муж ненавидит жену. Когда мужчина не собирается уходить из семьи, он часто меняет любовниц, но его половинке не так просто это заметить. Даже если это случилось, то у него один ответ - захотел какого-то разнообразия.
Возможно, изменилось отношение после появления ребенка, так как, в основном, мать почти полностью сосредотачивается на малыше. Супруг в это время испытывает чувство негодования и обиду от того, что ему уже не уделяется столько внимания. Тогда он начинает его привлекать агрессией.
Хорошо и четко проанализировав создавшуюся ситуацию, женщина должна для себя сделать выводы и определить, хочет ли она дальше жить с этим человеком. Или лучшим вариантом окажется развод, после которого не сразу же, но постепенно она обретет не только спокойствие и умиротворение, но и уверенность в себе, чего ей так не хватало в семейной жизни.
А как быть тогда, когда женщина говорит, что меня ненавидит муж, но я при этом его люблю и не хочу терять? Можно попробовать как-то изменить обстановку, приложив к этому немного сил и терпения.
Если, например, супруга работает, а на семью у нее остается не так много времени, как бы хотелось, и это является причиной недовольства супруга, хотя он и сам имеет хорошую зарплату, для него предпочтительней, чтобы жена сидела дома и уделяла больше внимания ему, чем карьере. Тогда при желании сохранить брак один выход - это отказаться от работы.
Всегда будьте на высоте!
Часто замужние женщины совершают одну и ту же ошибку - они перестают за собой следить (то волосы не успела помыть, то не было времени на маникюр сходить), а это, в свою очередь, отталкивает мужа. Так как он женился на всегда ухоженной представительнице прекрасного пола. Чтобы такого не случалось, об этом надо всегда помнить и делать так, чтобы супруг мог не только любоваться, но и с гордостью демонстрировать, что это его женщина, когда кто-то другой смотрит в ее сторону.
Необходимо постоянно развиваться духовно и интеллектуально, чтобы для мужа быть всегда не только красивой картинкой, но и интересным собеседником.
Нужно стараться делать так, чтобы супруг проводил свое свободное время чаще рядом, и у него при этом не возникало желания куда-то уйти, например, с друзьями на пиво.
Всегда нужно находить множество причин, чтобы похвалить мужа, сказать ему нежное ласковое слово.
Очень часто в семейной жизни случается так, что один из партнеров не умеет правильно выразить свою мысль. Тогда паре очень трудно между собой договариваться и объясняться. Если такой недостаток присутствует у женщины, то надо свои мысли выражать более конструктивно, чтобы муж понял, о чем идет речь и что именно хочет сказать жена, а не остался опять в размышлениях, что в очередной раз что-то недосказано.
Часто к специалистам обращается обиженная супруга и заявляет: "Меня ненавидит муж". Психология - наука тонкая. А специалисты этой области сошлись на том, что в таких случаях самое главное - это объективно проанализировать семейные отношения и увидеть будущие перспективы их продолжения.
Обоюдная ненависть
Что делать, если мы с мужем ненавидим друг друга? Здесь проблема не в том, что чувства немного притупились или появилась привычка. Еще с самого начала семейной жизни у пары не было той эмоциональной близости, которая скрывается за любовью. И когда последняя уходит немного на второй план, сразу же появляется непонимание. В таком случае даже самые незначительные мелочи приводят к тому, что между супругами нарастают недовольство и отчуждение, которые с каждым днем все больше накапливаются. В итоге исчезает все то, что объединяло чету.
Когда женщина говорит своим подругам и близким: "Меня ненавидит муж", советы люди дают самые разнообразные. Большинство считают, что следует откровенно поговорить с любимым. Но сделать это очень осторожно, чтобы он не отказался обсуждать свои чувства, а сама попытка не превратилась в очередной скандал. Для этого нужно выражаться рассудительно и спокойно. Желательно добиться этого (возможно, неприятного) разговора. Тогда будет ясен результат, супруга окончательно поймет, имеется ли еще какой-то шанс, чтобы сохранить семью. В противном случае придется смириться с реальностью.
Каждый должен быть счастливым!
Если девушка говорит: «Меня ненавидит муж». Что делать ей? Сейчас настала пора, когда жене надо вспомнить, что она женщина и тоже имеет право на личное счастье. Бессмысленные разговоры и зря потраченные силы, кроме очередного разочарования и крушения надежд, ничего доброго не принесут.
Лучше всего отпустить супруга, а не цепляться за него и удерживать рядом. Ведь ощущения, что он нуждается в своей супруге, и что она, как и раньше, желанна, никогда не вернется. А так, оставшись в одиночестве, рано или поздно женщина обретет полное душевное равновесие, возможно, у нее появится желание построить новые отношения.
Заговор, который поможет сделать отношения с супругом лучше
Как быть, если ненавидит муж? Заговор поможет. Именно этому методу решения проблемы многие женщины доверяют. Для проведения обряда потребуется собственное обручальное кольцо и длинная березовая лучина. Что делать дальше? Лучина вставляется в кольцо так, чтобы с обеих сторон было одинаковое расстояние. Потом края подпаливают, а на дым читают заговор, слова которого такие:
"Не гори, огонь, не пали
Кольца моего обручального,
Кольца моего венчального.
Пали, и гори, и боли
Сердце раба Божьего (имя),
Его белу грудь, его легкие и печень,
Чтобы он не мог жить и дышать,
Ни дня, ни минуты бывать без меня,
Как захочет меня прогнать,
Так захочет меня обнять.
Гори, лучина, иди, дым.
Посылаю тоску моему дружку,
Не снять ему, не извести.
Как сказано, так и сделано.
Замком замыкаю, ключом закрываю.
Будьте, мои слова, на все века
Не сняты, не скляты, не смяты,
Не перебиты и не отшиты.
Ключ, замок, язык.
Аминь. Аминь. Аминь".
Гасить огонь необходимо только тогда, когда лучина с обеих сторон догорит до самого кольца. После этого оставшийся огарок нужно поставить в карман мужа. Нужно следить за тем, чтобы он не пропал. Если же такое случится, то повторить обряд еще раз.
Другой заговор
Кроме вышеописанного обряда, когда муж ненавидит жену, что делать еще можно? Создавать видимость, что женщина очень внимательно слушает своего супруга, при этом она смотрит ему прямо в глаза, а в уме проговаривает:
"Как я, раба Божья (имя),
Не хочу и не могу жить без рук и ног,
Так и ты не живи без меня (имя).
Отныне и по веку. Аминь".
Сходите в церковь
Когда муж сказал, что ненавидит, жене, чтобы не поддаться депрессивному состоянию, возможно, нужно помолиться. Чтобы Господь дал ей сил и терпения все это пережить и не наделать никаких глупостей.
Иногда некоторые любовницы делают все, чтоб муж ненавидел жену. Они могут плести интриги, накручивать мужчину. В результате чего у него действительно возникают такие чувства к своей законной супруге.
Есть такие женщины, которые не верят во всякие магические заговоры и обряды. Что делать им? После того как муж стал ненавидеть, лучше всего пойти в церковь и исповедаться. Возможно, священник поможет вернуть веру в жизнь и в себя. Подтолкнет к тому, что жизнь бесценна, но коротка и ею надо наслаждаться, радоваться каждому дню, а те семейные неурядицы - это испытание от Бога, которое он послал, зная, что человек с ним справится.
Отпустите
Если женщина говорит: «Муж меня ненавидит, жить с ним с каждым днем все трудней и трудней», то, возможно, самый лучший выход из ситуации - это отпустить его. Ведь в итоге два человека не будут мучиться сами, и никого не будут заставлять страдать рядом с собой.
Если женщина жалуется на жизнь и говорит: «Меня ненавидит муж, семейные отношения идут в никуда, как дальше мне быть?…» Не надо забывать, что конкретного ответа на этот вопрос нет. А решение сохранить семью или же, наоборот, не стоит даже пытаться, должны принимать сами супруги.
Не зря существует такая пословица «От любви до ненависти один шаг» и наоборот. Вероятность того, что, попытавшись сохранить брак, супруга сумеет заинтересовать своего возлюбленного, как в начале отношений, а может и больше, очень велика. Тогда супружеская жизнь будет продолжаться, как постоянный медовый месяц.
Заключение
Теперь вы знаете, как поступить женщине, которая чувствует отчуждение мужа. Вариантов решения подобной проблемы много. Нужно подобрать для себя наиболее оптимальный. Помните, что женщина всегда должна быть любимой!
Замуж мы выходим обычно по любви. Будущий муж кажется нам практически божеством, на которого смотрим влюбленными глазами. Но проходит какое-то время, и любимый мужчина начинает жутко раздражать. Так сильно, что возникают мысли о ненависти. Такие ситуации выбивают из колеи любую женщину. Что же делать?
Прежде всего успокоиться. Конечно же, не стоит рушить семью из-за эмоционального всплеска, даже если причина ненависти кажется вам весомой.
- Бытовые мелочи . Это наиболее распространенная причина появления негативных чувств к мужу. Не убрал за собой постель, не помыл чашку после кофе, не вынес мусор. Причин может быть огромное количество. Раздражение копится как снежный ком.
- Отсутствие ответственности за свою семью . Муж ведет себя безответственно, не понимая своей роли в семье. Проводит время в компании друзей, пока вы сидите дома с ребенком. Покупает дорогую машину, не посоветовавшись с вами. Не помогает по хозяйству и не принимает участия в воспитании детей. Такое отношение сильно подрывает веру женщины в счастливую семейную жизнь.
- Постоянные измены мужа . Не все могут смириться с ситуацией, когда муж изменяет. Особенно когда он не скрывает свои «походы налево». Женщины какое-то время терпят такое поведение, но постепенно в душе образовывается пустота, переходящая в ненависть.
- Насилие в семье . Замазывать синяки тональным кремом стало для вас привычным делом? Но вы не можете бросить мужчину, регулярно избивающего, по финансовым соображениям. Или квартирный вопрос ставит в тупик. Причин длительного терпения женщины может быть много. От невозможности изменить ситуацию появляется ненависть.
- Постоянные издевки и оскорбления. Муж не считает нужным проявлять заботу и внимательность. Вместо этого, он постоянно оскорбляет и унижает свою жену. Его даже не смущает присутствие посторонних при семейных разборках. Регулярные издевательства, колкие замечания по любому поводу приводят к тому, что женщина начинает ненавидеть своего мужа.
- Отсутствие романтики в отношениях . Со временем, мужчины перестают уделять много внимания своим женам. Цветы и подарки остаются в прошлом. Но каждой женщине хочется чувствовать себя любимой. Обида за невнимательность любимого может перерасти в кратковременную ненависть.
Одни причины легко устраняются при пересмотре своей семейной жизни. Серьезный разговор с мужем, объяснение своего душевного состояния поможет исправить ситуацию.
Любящий мужчина поймет вас и постарается не допускать больше таких проблем в семье. Но если причины ненависти: измены, побои, оскорбления, - то тут может быть только один выход - развод.
Ненависть без причины
Странное чувство, когда вроде ненавидеть не за что, а оно всё равно каждый день отравляет жизнь. Женщина начинает чувствовать себя виноватой. Но причины ненависти всё-таки есть. Просто они глубоко внутри.
Причин может быть множество:
- давние обиды;
- постоянное раздражение поведением мужа;
- сексуальное охлаждение;
- ревность.
Эти причины не должны повлечь за собой серьезные проблемы в семье. Поэтому прежде чем выплескивать накопившиеся обиды, примите во внимание советы психолога по этому поводу.
- Не рубить сгоряча . Принять решение о разрыве отношений можно легко, под влиянием эмоций. Но потом придет осознание, что любовь к мужу и привязанность очень сильны. Главное, чтобы не было уже поздно.
- Серьезный разговор . Часто мужчина и не подозревает о ваших обидах. Расскажите ему, как он сильно вас оскорбил своими действиями. Обсудите пути решения проблемы. Бывает, что этого достаточно для возвращения любви и доверия к мужу.
- Обратите внимание на достоинства мужа. Когда мы выходим замуж, то под влиянием сильного чувства не замечает некоторой не идеальности партнера. Со временем, недостатки начинают раздражать. Присмотритесь: неужели, кроме недостатков, у мужа нет положительных качеств? А за что вы его полюбили?
- Простить былые обиды . Это бывает очень сложно. Но если муж вас любит и полностью устраивает - надо научиться прощать.
- Представить жизнь без него . Подумайте, как изменится ваша жизнь, когда муж уйдет. Попробуйте явно представить ситуацию и проанализируйте свои чувства. Если появляется чувство тоски, безысходности - вам до сих пор дорог этот человек.
- Отдохните. Иногда ненависть появляется из-за хронической усталости. Отдых будет лучшим лекарством от негативных эмоций.
